小蝶叹了一口气，没再说话。
人家练武，全家族的人一起支持，而公子练武，却只能靠自己。
好可怜。
不行，她要努力学习女红，到时候好帮公子挣钱吃肉！
小丫头心头暗暗决定，吃完早餐就急着离开去学习去了。
洛青舟在家里看了一会儿关于武者的书籍，也出门了。
迎着风雪，进了月夜听雨苑。
在四周观望了一会儿，方去了西北角落里的竹林中。
寒风呼啸，青竹哗哗作响，连那些大树也在颤抖地摇摆着树枝。
不知道是不是见他来吓的。
毕竟几棵树的树干都被薅秃了，青竹也断了一地……
炼肉。
全身皮肉淬炼到极致，硬时如钢铁，可肉身硬接棕熊全力一掌而无事，更有两牛之力，可徒手撕裂虎狼，一拳击毙狮豹！
同时，速度呈爆发式增长，静若处子，动若脱兔！
全身肌肉将蕴含无穷力量！
炼肉与炼皮的修炼方式，大体相同。
除了鼓起肌肉用更大的外力淬炼以外，还需要用药汁浸泡，内力辅助，同时，需要用重物反复拉扯锻炼。
如炼铁炼钢，千锤百炼，直至炼出废料，炼成精华！
“砰！砰！砰！”
竹林外，风雪交加，呼啸作响。
竹林内，洛青舟全身紧绷，开启了炼肉的进程。
紧绷的肌肉在树干上猛烈捶打着，有了皮膜的保护，每次猛烈碰撞后的疼痛，已经大大减少。
粗大的树干，微微震动着，上面的树枝，在风雪中摇晃。
待全身的肌肉都淬炼一遍后，他又从外面的假山后搬来了一块岩石，开始举重拉伸……
待全身肌肉酸痛无比，实在无法坚持时，他方停下，运转内功心法，反复滋润着跳动发热的肌肉……
一天时间，转眼而过。
中午洛青舟没有回去吃饭。
下午时，已经饿的饥肠辘辘。
不过他依旧坚持着。
直到傍晚，赤着的全身大汗淋淋，全身肌肉酸疼的无法再动弹时，方停了下来。
身上在与那名武者拼斗时留下的伤，并没有痊愈，但昨日吸收了两颗深蓝汁液，又修炼了一个时辰的内功心法后，已经不再疼痛，而且表面的伤痕，已经变的很淡了。
对于武者来说，只要不是致命的伤口，都恢复的很快。
更何况他的内功心法，非同寻常，那日月宝镜所产生的深蓝液体，更是不凡。
今日修炼时，几乎没有任何太大的感觉。
在外面的湖水里简单地清洗了一下，他穿上了衣服，回到了小院。
不得不说，那日月宝镜产生的液体很厉害。
昨晚整整被要了三次，今日依旧精力旺盛，生龙活虎。
肚子又在咕咕叫了。
小蝶还没有回来。
洛青舟想了想，回到屋里，拿了储物袋，出了府，决定去买点肉回来加餐。