“要练轻功嘛，第一步自然是跑起来。”
“跑步？”
梅呈安大失所望，跑步我还用你教？
“后面是不是还要在腿上绑上沙袋？”
“额，这沙袋是何物？”
“就是在腿上绑上重物！”
“不用不用，腿上绑重物何其不便啊，多沉啊。”
梅呈安松了一口气，不是自己想象中那么练就好，不然一点新奇感都没有了。
“好，开始吧。”
王启年开始带着梅呈安开始跑步，一路跑出梅府，直到出城。
好在路上王启年传授了一些吐气纳气的法门。
要不然就梅呈安这小体力，还没出城就歇菜了。
梅呈安感觉自己跑了好久，虽然学了吐气纳气法门，依旧感觉力不从心，双腿如灌了铅一般沉重，呼吸也越来越粗，心脏蹦蹦跳的要从嗓子眼蹦出来了。
“继续跑别停，照着我教你的呼吸方法！”
“第，第一，天，就，这么跑，合，合适吗？”
“合适啊，我当初第一天跑的可比你跑得远的多，这才哪到哪？快快快！不许停！注意呼吸！”
“……。”
梅呈安不知道自己是何时晕过去的，醒来的时候，他跟王启年正在城外的一处茶摊。
王启年正在给他按压双腿。
“我怎么晕过去了？”
“是啊，我也纳闷呢，还没跑几步怎么就晕了？”
梅呈安回过神，十分生气。
“我前几天刚刚病愈，真气也才练了不到两天，上来就跑这么猛真的合适吗？你会不会教啊王启年。”
“哎呦，怪我怪我，我不知道啊，我师傅当初就是这么教我的，我也没想到到你这儿不好使了。”
梅呈安一口老血差点没吐出来。
嘶吼道：“因人而异懂不懂啊，循序渐进懂不懂啊？我才多大啊，身体多脆弱啊！”
王启年一看给小少爷气坏了赶紧帮他顺气。
“是是是，是我生搬硬套了，谁能想到小少爷你身体这么脆啊。”
梅呈安惊呆了。
“怪我呗？”
“不怪你不怪你，怪我怪我，我回去就修改一些教学计划，小少爷你消消气，喝茶喝茶。”
梅呈安喝了一大碗茶，这才感觉舒服了一些。
本想站起来，结果双腿酸软无力，差点没摔在地上。
幸好王启年眼疾手快给扶住了。
“小少爷，我背你回府？”
“那不用，我飞回去就行了。”
“啊？小少爷你会飞？”
“……。”