面板震动，光芒闪烁。
当即，面板上数据发生变化。
【自愈lv4（010）】变成了【自愈lv5（020）】。
不一会儿，陈宣就感受到了溃烂的皮肤在一点点的脱落。
按照这个恢复速度。
天亮之前，他的伤势就会完全恢复。
“还有三颗金元果！”
陈宣将灵树上的三颗金元果摘下，全部吞服。
【自愈lv5（020）】+
【强壮lv6（030）】+
【慧根lv4（010）】+
【万毒之源lv5（020）】+
进度条：5542%【觉醒（020）】
“提升强壮天赋！”
陈宣将意念想像成一根手指，狠狠的点在强壮天赋后面的加号上。
嗡！
面板震动，数据变化。
面板上，【强壮lv6（030）】变成了【强壮lv7（050）】。
就在数据变化的一瞬间，陈宣立即就感觉到了身体变化，一股股气劲涌入到骨髓之中，这些气劲涌入骨髓，强化骨髓。
武者体内的劲力、骨劲，都是由气血转化而成。
所以，一名武者的气血越是雄厚，那便能转化为更多的劲力骨劲，而一个人的气血雄厚程度，又跟一个人的骨髓有关。
骨髓，就是人体造血组织。
洗髓境，就是洗练骨髓，强化骨髓，提升造血能力。
同时，骨髓还有免疫和防御机能。
血液乃是生命之源，为身体提供养分和力量，滋养着肉身，血液的质量若是太差，就不能支撑肉身力量的发挥。
所以，洗髓境可以说是武道修行中最为关键的一步。
锻骨境到洗髓境，是一个巨大的分水岭。
达到锻骨境，修炼到极致，可孕育出骨劲。
骨劲能破体而出，化为刀气剑气，杀伤力惊人，而达到洗髓境的武者，则会更进一步，骨劲变得更为凝炼，化为了罡劲，全身拥有罡劲护体。
陈宣调动体内罡劲，附在皮肤表面上，这就形成了一层气劲防护层。
有了这层罡劲防护层的保护，那是真正的可以做到刀剑不入，水火不侵。
所以，对于洗髓境武者来说普通的凡兵已经无法破他造成威胁，哪怕是强弓劲弩，都是无法破开洗髓境武者的护体罡劲。