夜深，烟火厨房内却是光线恒定，亮如白昼。
陈叙这次却并没有急着修炼，而是拉开自己的食神菜谱页面，选择花费80烟火值解锁了【五红养血羹】的食谱。
说起来他烟火厨房中的灵材如今也积累不少了，但陈叙却并没有将所有灵材都利用起来。
这主要还是因为他的烟火值一直不够，在有限条件下，必须有所取舍。
【五红养血羹】的主材是击杀林齐化身后得到的血琼脂，主要功效在于增强气血。
陈叙不缺属性点，也不缺气血，如今炼制五红养血羹，纯粹是另有目的。
他解锁食谱，洗锅生火。
控火术心随意动，瞬间将灶下木柴的能量激发出来，锅中冒出水分被撩干的滋滋声。
陈叙舀入大量玉露泉水，使大火将水疾速烧开，然后依次投入各种食材，再转武火为文火。
过程中他始终维持着对火焰的精微控制——
他控制的是灶下柴火，而非自身心火。
说来也是奇妙，明明控制的是柴火，是“外火”，理论上这应该要比消耗他自身精气的心火更简单些才是。
毕竟不用过多耗费自身能量。
但实操过程中陈叙却发现，分明是控制“外火”比“心火”更难。
陈叙心意一动，立刻又消耗300烟火值，解锁控火二级。
【控火二级（11000）】
霎时间，便有种种精妙玄奥口诀如同星火般在陈叙脑海中炸开。
陈叙接收了新的口诀，又如同是打开了一扇全新世界大门。
控火一级，内察心火。
控火二级，炎而上之。
如同劈柴二级有洞微之效，控火二级其实也同样是在向着相类同的方向发展。
总结起来就是由内而外，从自身到天地！
从只能控制自我，到稍稍能控制身周十丈之内，一定的物与气。
由自身而联系天地，是为先天也。
陈叙心有所悟，越发找到了修行的节奏。
是的，他看似没有在修炼，其实就是在修炼。
以食入道，又岂有一味苦修而远庖厨之理？
炼制灵食，不但可以使陈叙在食神法卷的修炼上有所进益，也能连带着增强他的控火术、呼风术等各种技艺。
【控火二级（31000）】
【控火二级（51000）】
……
【食神修炼法卷一层（16100）】
【19100】
……
直到十二个时辰过去，陈叙不但炼制出了足足三十碗五红养血羹，也将自身修为推进到了【通脉初期2。9%】。
期间，他又给自己增加了精气神三宝各三点。
也正是因为三元属性又有增长，他的修为进展才能如此明显。
磕属性点修炼简直比磕任何丹药都要来得便捷爽利。
修炼结束后，陈叙默默感受着体内又壮大了一丝的先天一炁，竟是自己给自己道了声：爽！