日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

耗子小说网>百米跑道起点>第100章

她平时几乎没有花钱的地方,八一队给她一个月1500元津贴,她能存下来1000元,出国一趟,花个小1千买礼物,不算贵,在她的经济能力之内。陈玉也给父母亲戚买了一些礼物,花了1千多,她家经济条件看来还可以。八一队对她的成绩非常满意:14岁8个月的短跑类国家级运动健将可不多。没有拿到前三名也是要给奖励的,简单粗暴给钱,将她的津贴又提高了一档,伙食档次从大灶换成了小灶,现在她可以自己点菜了。体总的人带回了所有运动员比赛的录像,将她的那份送到八一队。周瑾纶仔细看过之后,为她分析三场比赛:她预赛跑得还可以,属于训练真实水平;半决赛机智的利用了抢跑的规则,打乱了别人的节奏,很好,但这一招不能常用,偶尔为之才能有奇效;决赛跑的相当不错,杰西卡带动了其他6个人的速度,除了莫妮卡,莫妮卡起跑没跑好,可能有伤。之后又详细分析数据,计算出了步长、步频、步数,然后分析每个10米阶段,总结经验,找出不足。她仍然有腾空时间过长的问题,是因为摆动腿在蹬地的时候用力方向的问题,要“蹬伸”,抓地而向后用力,不能简单蹬地而向上。这就属于高级技巧了,需要反复练习以修正到正确的、最精炼的角度。她还有个可能会影响到速度的问题:她的左脚是扁平足。本来扁平足是不适合跑步的,扁平足的足弓缺乏合适的弧度,长时间跑动的话,脚底和脚踝都会很容易疲劳。周瑾纶说扁平足的影响不大,日本有教练会专门针对扁平足进行针对性的训练,以特有训练方法训练出来的扁平足运动员成绩还不错,跟足弓正常的运动员成绩几乎没有差距,在正常数值内。国内现在的教练越来越讲“科学训练”,国家体总不但选送教练出国进修,还会雇佣外国教练,比如传统强项竞走在国家队集训的时候,会分外教组、内教组,顶尖那一批运动员能获得外教加强训练、最好的饮食、水平相当的陪练,后备队员就只能降低一个层次了。但短跑方面还没有什么外教,体总也还在摸索到底什么模式才能培养出能稳定跑到男子10秒左右女子11秒左右的100米新秀。田薇薇大大咧咧的说:“简单,出国训练。”“这个道理你懂,我也懂,但要是放到体总去制定计划,没有年决定不下来。”周瑾纶摇摇头,“领导们会开会商量来商量去,谁也不敢保证送出去训练一定能出成绩,也就谁都不敢担这个责任。”作者有话要说:除了田薇薇的成绩,其余7人都是历史真实成绩。1883的步长是身高165的孔令微在2017年全运会200米决赛里跑出来的,她的步长还不算最长,黄瑰芬跑200米的步长有2037米,葛曼棋步长1961米,身高只有160。科梅丽塔·杰特尔(美国)跑出过10秒64,不过这时候(2003年)她还没跑出这个成绩。08奥运女子100米冠军牙买加的弗雷泽成绩相当稳定,大赛都在10秒70到10秒80之间,里约奥运稍慢,10秒86只得了季军。韦永丽18年跑到了10秒99,进了11秒大关,李雪梅之下的官僚主义哪国都有,不足为奇。“我要是自己想去美国找个俱乐部练上一年呢?”“这个问题我也想过了,要让八一队答应你出去练一年还是有可能的,当初你签的协议里有这一条,但他们也给你设了条件,要求能跑到11秒38。”“那太难了,那可是国际级运动健将线啊。”她嚷嚷。“难吗?”他侧目,“从11秒64到11秒38,也就是026秒的差距,杰西卡跑出了11秒31,除了身高,你的身体条件跟她差不了多少。怎么?你这次拿了第五名就满足了?你不想赢过她?”“我是想赢,我不喜欢别人在我前面。我很着急,我想尽快提高。”周瑾纶摇摇头,“你别心急啊,你才多大?你比杰西卡小两岁多,等你16岁你就能跑得跟她一样快了。”“你知道尤塞恩·博尔特吗?牙买加人,他还没到17岁,去年就是世青赛最年轻的冠军了。”

书友推荐:穿书后成了狼孩官道之权势滔天不乖(姐夫,出轨)女神攻略手册我的年轻岳母七零宠婚:撩硬汉!生三胎重生七零:糙汉老公掐腰宠天仙师娘苟在修真世界直播写纯爱文的我在虫族封神嫁给铁哥们骤落婚后心动:凌总追妻有点甜官婿美人香浓精浇灌小白花(快穿 nph)袅袅春腰投喂流放罪臣后,她被迫现形了吃了肉,就不能吃我了纸飞机(校园 青梅竹马 1v1)认知性偏差
书友收藏:开局一杆大狙,爆杀十万鞑子陈放顾静姝一品红人官梯险情我的年轻岳母官场:从离婚后扶摇直上成影帝了,系统才加载完以你为名的夏天官场之狐官路浮沉吃了肉,就不能吃我了认知性偏差优质肉棒攻略系统(np高辣文)没你就不行之新征途医道官途官婿美人香全文完结我有九千万亿舔狗金(系统帮我睡女人/系统帮我开后宫)从边军走出来的悍卒癌症晚期,前任女友疯狂报复我龙纹战神