事实上，只要完成气冲病灶的所有过程，就会得到的一次全面的提升，百日筑基后会彻底的脱胎换骨的说法可不是说着玩的。
到时候无论是血液强度其他东西都会有一个很大的提升。
但八段锦在血液强度上的提升给了王昇灵感。
既然如此，为什么不在炼精化气之前，将身体提升到一个强大的地步，产出绝伦的“大药”。
因此还需要可以提升身体别的东西的功法。
这个世界的功法不说，肯定是有的，没有一个世界的文明底蕴会简单，但他弄不到，至少现在弄不到，并且还要担心冲突的问题。
所以还是只能选择自己脑海之中的功法。
当然，脑海中的功法也全部都是用来养生的，并且还不像八段锦那样，练得那么熟练，只能说可以练出来，但进度条铁定是1级。
哪怕他成为武者精力是有限的，他每天要做的事情其实很多，基本上安排得满满当当，所以必须要好好的选择，这样才能保证效益的最大化。
最终，在深思熟虑之下，王昇选择出了两部功法。
这两部功法也很有名——
形意拳和易筋经。
首先是形意拳，模仿龙虎猴马蛇等十二种动物而成的十二形拳可以说是极为有名。
不过王昇要练的不是十二行拳。
他要学习的准确说应该是形意拳的五种基础拳法，五行拳。
劈、崩、钻、炮、横五种形意拳的基础拳法分别对应金木水火土五行，因此被称之为五行拳。
而金木水火土五行则是对应肺、肝、肾、心、脾，也就是人体的五脏。
五脏五行理论也是中医一个重要的理论，养生之中也经常提到。
因此在前世养生的时候，王昇才找了一个可以强化五脏的功法。
五行拳的基础招式可以分别有利于五脏，对五脏进行强化，使人体的脏腑经络、四肢百骸构成一个有机整体。
正是因为如此，王昇才练习了一段时间，想要强化自己的五脏六腑。
可惜最后因为各种原因放弃，最终主练八段锦。
不过形意拳的打法十二行拳他没有学习，但最基础的三体式和五行拳还记得，可以重新捡起来，尝试用进度条强化自己的五脏六腑。
毕竟内丹术和五脏六腑也有脱不开的关系。
五气朝元的五气就是和五脏有关。
见识过八段锦的奇效之后，提前练习说不定会有惊喜。
还有就是易筋经，这可是各路武侠小说之中鼎鼎有名的神功。
什么洗筋易髓、脱胎换骨的说法都有，一般都说是少林的就是神功。
不过前世王昇想要尝试着修炼，去了解的时候，发现也有说是天台宗紫凝道人所创，因为易筋经之中有养生用的房中之术和不少道家理论。
两种来源的说法都没有实证考究，王昇也懒得去追查真实性，他只需要可以练就行了。
易筋经，和八段锦一样都是古老的导引术之一。
具体效用就是简单的强身健体和预防疾病。
而王昇看重的是易筋经中的“易筋”。
“筋”有筋骨、筋膜之意。
易筋经的效果是改变全身的筋骨，打通全身经络。
最终可以达成内壮之势，可以轻易劈砖碎石。
王昇一是需要易筋经的强化、改变经络的效果，二就是想要知道内壮之势会对自己实力有什么样的提升。